Doa Menghilangkan Rasa Marah
Kumpulan doa untuk mengendalikan dan meredakan amarah sesuai sunnah Rasulullah
Beberapa Doa yang dianjurkan:
Doa Perlindungan dari Syaitan
Doa ini diajarkan Nabi Muhammad (SAW) untuk meredakan amarah dengan memohon perlindungan Allah dari gangguan syaitan
Berdasarkan hadis riwayat Abu Dawud, Nabi Muhammad (SAW) mengajarkan doa ini sebagai cara untuk meredakan amarah dan menghindari perbuatan tercela akibat emosi Dibaca saat merasakan gejolak emosi atau kemarahan yang sulit dikendalikan. Dianjurkan untuk duduk jika sedang berdiri, atau berbaring jika sedang duduk sesuai hadis.
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
Tansliterasi
A'udzu billahi minash shaitanir rajim
Terjemahan
Aku berlindung kepada Allah dari godaan syaitan yang terkutuk
Waktu yang dianjurkan
- Saat emosi mulai memanas
- Sebelum mengambil keputusan
- Setelah terjadi konflik
Pengulangan
3-7xUlama menganjurkan pengulangan 3 kali untuk efek maksimal, bisa ditambah sesuai kebutuhan
Indikator
Mudah diucapkan
Mudah diingat
Popularitas
Keaslian sumber
Sumber
Riwayat: Sunan Abu Dawud
Kitab: Kitab Adab
Nomor Hadits: 4782
Keaslian: Sahih (Autentik)
Keutamaan
- Menetralisir emosi negatif
- Mencegah perbuatan zalim akibat amarah
- Membersihkan hati dari dendam
Frequently Asked Questions
Apa yang harus dilakukan jika masih marah setelah baca doa?
Disarankan berwudhu, sholat sunnah 2 rakaat, dan mengingat keagungan Allah SWT
Bolehkah membaca doa ini dalam bahasa Indonesia?
Boleh selama memahami maknanya, tapi lebih utama dalam bahasa Arab sebagaimana diajarkan Nabi
Verified By
- Majelis Ulama Indonesia (MUI)
- IslamQA
Doa Penenang Hati
Doa komprehensif untuk ketenangan jiwa dan perlindungan dari berbagai bentuk kesulitan
Merupakan bagian dari doa-doa perlindungan yang diajarkan Nabi Muhammad (SAW) kepada para sahabat Dianjurkan dibaca saat menghadapi tekanan emosional atau konflik yang memicu kemarahan
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمِّ الْحَزَنِ، وَعَذَابِ الْقَبْرِ، وَفِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ
Tansliterasi
Allahumma inni a'udzu bika min hammil hazan, wa 'adzabil qabri, wa fitnatil mahya wal mamati
Terjemahan
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kedukaan yang menyedihkan, azab kubur, dan fitnah kehidupan serta kematian
Waktu yang dianjurkan
- Saat menghadapi provokasi
- Sebelum menghadapi situasi menegangkan
- Setelah mengalami tekanan emosi
Pengulangan
1-3xDapat dibaca pagi dan petang sesuai sunnah harian
Indikator
Mudah diucapkan
Mudah diingat
Popularitas
Keaslian sumber
Sumber
Riwayat: Sahih Bukhari
Kitab: Kitab Da'awat
Nomor Hadits: 6363
Keaslian: Sahih (Autentik)
Keutamaan
- Menstabilkan emosi
- Meningkatkan kesabaran
- Melindungi dari dampak negatif kemarahan
Frequently Asked Questions
Apakah doa ini khusus untuk marah saja?
Meski efektif untuk meredakan amarah, doa ini juga mencakup perlindungan menyeluruh dari berbagai bentuk kesulitan hidup
Verified By
- Majelis Ulama Indonesia (MUI)